Home » ২০১৭ » মে

Monthly Archives: মে ২০১৭

মেদ কমাতে আদার জুস

sobardr

প্রতিদিনের খাবারের পাশাপাশি পেটের মেদ কমানোর জন্য আদার জুস পান করতে পারেন। আদার জুস শুধু পেটের নয়, এটি শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমাতেও সাহায্য করে থাকে।

আদার জুস তৈরির উপকরণঃ

## কয়েক টুকরো আদা
## ১ থেকে ১.৫ লিটার পানি

আদার জুস তৈরির প্রক্রিয়াঃ

## একটি পাত্রে পানি চুলায় গরম করুন
## আদার টুকরোগুলো পাত্রে দিয়ে দিন
## অল্প আঁচে ১৫ থেকে ২০ মিনিট জ্বাল দিন
## মিশ্রণটি ঘন হয়ে এলে ছেঁকে আদার টুকরোগুলো আলাদা করুন
## তৈরি হয়ে গেল আদার জুস, মিশ্রণটি ঠান্ডা করে পান করুন।

আদার জুস পান করার নিয়মঃ

শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে প্রতিদিন আদার জুস পান করুন। গতদিনের থেকে যাওয়া আদার জুস খাবেন না, প্রতিদিনকার আদার জুস প্রতিদিন তৈরি করে পান করুন। তাজা তৈরি আদার জুস শরীরের বাড়তি ওজন হ্রাস করার সঙ্গে সঙ্গে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে।

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.